本記事では私が実際に見てきたスペインの女子バスケットボールクラブの練習メニューの1日分を切り取ってご紹介したいと思います。 練習グッズ紹介. 練習の目的 ①周囲の状況を把握し、素早くパス交換をできるようにするため ②どのポジションに動けばパスが受けられるのか考えさせるため ③今パスを受ける動きではなく、その次のパスを受けるための動きを考えさせるため segle21 スペイン名門女子バスケクラブの練習メニュー 1日分 u-18 . まずは家などでも出来るトレーニングを中心としたバスケグッズを紹介したい。 ドリブル練習やシュート練習だけがバスケの練習ではなく、体幹トレーニングやアジリティトレーニングといったフィジカルを磨くような練習も必要になってくる。 【練習方法】バスケのバックチェンジを極める!!上達のコツとやり方とは!? 練習メニュー&トレーニング 2020.2.9 バスケのドリブルが練習で劇的に上達する人としない人!その差は? 練習メニュー&トレーニング 2019.5.16 バスケ > HowTo > 周りに差をつけるバスケ自主練習用メニュー ~ファンダメンタルという土台が飛躍への近道だ! 2019/11/15 18:20 11463PV バスケ これをお読みのあなたは「パスがもっとうまくなりたい」「パスの効果的な練習方法が知りたい」と思っていませんか?その悩みの結論は「パス練習に状況判断を入れましょう」というお話です。

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